Moje indywidualne doświadczenia z radykalnym podejściem do higieny cyfrowej w świecie permanent online. O tym jak limit dwóch godzin dziennie na telefonie, blokady na routerze i świadome ograniczanie social mediów pozwalają odzyskać kontrolę nad czasem i jakością życia, nie rezygnując z pracy w technologii.